Bị khô âm đạo nên ăn gì?
  26/11/2019
Theo các chuyên gia, các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có tác dụng rất tốt trong việc giúp “cô bé” tăng tiết chất nhờn nhiều hơn, có tác dụng tích cực hỗ trợ cho “chuyện ấy” diễn ra thuận lợi. Chị em có thể tham khảo một số loại rau quả sau: cam, bưởi, ổi, rau bina, dâu tây, kiwi, dứa, vải, ớt chuông, đu đủ,...
Tâm sinh lý tuổi 30-45: Những thay đổi không ngờ khiến phụ nữ có thể suy sụp, trầm cảm
  26/11/2019
Nội tâm của người phụ nữ là một thế giới vô cùng bí ẩn. Và trong thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh, thế giới ấy lại càng phức tạp với những thay đổi tâm sinh lý mà ngay cả bản thân họ cũng không thể hiểu. Cáu gắt, lo nghĩ, bi quan, ngờ vực là những biểu hiện thay đổi tâm lý khi bạn bước qua tuổi 30 và kéo dài đến 40, 50 tuổi. Thậm chí nếu không hiểu biết để có giải pháp cân bằng, nhiều phụ nữ đã trở nên suy sụp, trầm cảm.
Một số bài thuốc đông y giúp tăng cường sinh lý nữ
  26/11/2019
Dưới đây là một số bài thuốc đông y tăng cường sinh lý nữ được dân gian lưu truyền có tác dụng tăng ham muốn, các chị em có thể tham khảo để thực hiện tại nhà.
Bí quyết vàng giúp chị em hồi xuân an toàn, hiệu quả
  20/11/2019
Đâu là “thời điểm vàng” để nàng bổ sung nội tiết tố nữ? Các chuyên gia nội tiết cho hay, sinh lý của người phụ nữ quyết định bởi nội tiết tố nữ Estrogen, sinh lý nam được quyết định bởi Testosterone. Sau tuổi 30, nội tiết tố nữ và nội tiết tố nam bắt đầu suy giảm. Tuy nhiên, tốc độ suy giảm giữa nam và nữ lại hoàn toàn khác nhau.
Nên và tránh ăn gì ở tuổi mãn kinh?
  18/11/2019
Sau đây là 5 loại thực phẩm phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh có thể ăn mà không cần lo lắng và 5 loại thực phẩm cần tránh xa, theo báo The Times of India.
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ tiền mãn kinh
  18/11/2019
Với phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh thì việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất cần thiết để giữ gìn sức khỏe, nhan sắc và giảm các triệu chứng khó chịu. Có chế độ dinh dưỡng đủ chất hằng ngày sẽ giúp phụ nữ tiền mãn kinh tăng cường sức khỏe.
3 lời khuyên hữu ích giúp bạn giảm triệu chứng mãn kinh
  18/11/2019
Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, bổ sung thêm đậu nành và các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thư giãn hay tập thở có thể giảm nhẹ triệu chứng mãn kinh.
Vitamin E và 10 Công Dụng Làm Đẹp Với Da
  15/11/2019
Vitamin E là một loại dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe làn da, nó được xem “thần dược” trong việc chăm sóc và duy trì sự tươi trẻ và mềm mịn của làn da. Vitamin E có tác dụng giúp tái tạo lại tế bào da, tránh sự oxy hóa cho các mô da, giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong da giúp da đẹp mãi với thời gian nhé.
Bí Quyết Giảm Cân Siêu Nhanh Với Chanh Trong 7 Ngày
  15/11/2019
Chanh là loại trái cây không còn xa lạ đối với mọi người không chỉ tốt cho súc khỏe mà nó còn được coi là thần dược đứng đầu bảng về hiệu quả làm đẹp. Tính chua cua vitamin C là thành phần quan trọng quyết định đến sự thay đổi cân nặng của bạn. Chanh cũng là nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các thực phẩm giảm cân.
5 bước chăm sóc da buổi sáng để có làn da đẹp
  13/11/2019
Da không chỉ cần được chăm sóc vào buổi tối mà bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da vào buổi sáng đúng cách để đảm bảo cho làn da được khỏe đẹp và rạng rỡ.
Nguyên nhân gây tiền mãn kinh sớm và cách điều trị
  26/10/2019
Sau đây là một số nguyên nhân gây ra mãn kinh sớm. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp không thể xác định được nguyên nhân gây mãn kinh sớm.
Dấu hiệu tiền mãn kinh sớm phụ nữ cần biết
  26/10/2019
Tiền mãn kinh là quá trình chuyển đổi mãn kinh ở phụ nữ, lúc này cơ thể sẽ không xuất hiện chu kỳ rụng trứng, kinh nguyệt sẽ mất đi và không còn khả năng sinh sản. Thời kỳ này thường đến trong khoảng 45 đến 55 tuổi. Mãn kinh được coi là sớm khi xuất hiện trước tuổi 40. Vậy dấu hiệu nào báo hiệu tiền mãn kinh sớm?
Phụ nữ tiền mãn kinh sử dụng thuốc nào?
  25/10/2019
Mãn kinh là giai đoạn người phụ nữ “khủng hoảng” về mọi mặt, từ sức khỏe đến tâm sinh lý. Bên cạnh chế độ ăn uống, tập luyện thì phụ nữ tiền mãn kinh nên uống thuốc gì để cải thiện tình trạng “khó ở”, kéo dài tuổi thanh xuân là nhu cầu của nhiều người.
Cách trị môi khô, nứt nẻ trở nên căng mọng với mật ong chỉ 5 phút tại nhà
  24/10/2019
Nếu không trị hết môi khô, nứt nẻ và bong tróc thì dù bạn có tô son gì đi nữa, đắt tiền đến đâu cũng không thể đẹp được và càng khó cải thiện tình hình. Cách trị môi khô nứt nẻ với mật ong đơn giản này sẽ giúp bạn có được đôi môi căng mọng và mềm mướt chỉ với 5 phút mỗi ngày.
Các loại thực phẩm tăng nội tiết tố nữ dễ ăn, dễ mua
  24/10/2019
Gần đây nhiều chị em đang săn lùng các loại thực phẩm chức năng để bổ sung, tăng cường nội tiết tố nữ. Vậy ngoài thực phẩm chức năng, có loại thực phẩm tự nhiên nào có thể tăng cường nội tiết tố không? Đọc bài viết sau để biết thông tin chi tiết.
Thiếu estrogen gây ra những biểu hiện gì?
  27/09/2019
Estrogen là hoóc môn sinh dục nữ hay còn gọi là nội tiết tố nữ. Estrogen đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, sắc đẹp cũng như sinh lý của chị em. Nếu bị thiếu hụt estrogen có thể sẽ gặp các triệu chứng giống như mãn kinh, chẳng hạn như bốc hỏa, khó ngủ và khô âm đạo.
9 Dấu hiệu estrogen suy giảm ở phụ nữ cần nhận biết sớm
  27/09/2019
Estrogen là một loại hormone do buồng trứng tiết ra, nó được ví như dòng nhựa sống giúp phụ nữ duy trì được vóc dáng và làn da mịn màng. Đồng thời nó cũng là loại nội tiết giúp chị em duy trì ham muốn tình dục... Vì thế, sau thời kỳ xuân sắc, hormone nữ estrogen suy giảm cũng là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể nữ giới gặp phải những rối loạn về tâm sinh lý cực kỳ khó chịu.
Cách làm trắng da toàn thân bằng trái cây nhanh nhất chỉ trong 1 tuần
  26/09/2019
Làm thế nào để làn da sẫm màu trở nên trắng một cách tự nhiên mà không cần sử dụng các sản phẩm trắng da? Để giúp bạn có một làn da trắng hơn mà không làm tổn hại làn da, dưới đây là một số cách làm trắng da toàn thanh bằng trái cây có sẵn trong nhà. Các cách làm trắng da toàn thân bằng hoa quả có thể làm sáng da của bạn trong 1 một tuần với 7 loại hoa quả, trái cây.
6 thói quen giúp đốt cháy chất béo
  26/09/2019
Một số thói quen trong sinh hoạt nếu thực hiện đều đặn không chỉ giúp bạn khỏe đẹp mà còn giúp bạn đốt cháy chất béo hiệu quả.
Chỉ 5 phút mỗi ngày giúp body săn chắc
  26/09/2019
4 bài tập trong khoảng 5 phút dưới đây được đánh giá là những bài tập dễ và tốt nhất giúp bạn đánh bay vùng mỡ thừa ở hông, bụng và dưới cánh tay để làm săn chắc, thon gọn phần thân trên của cơ thể bạn một cách hệu quả.
4 công thức mặt nạ giúp bổ sung độ ẩm, tẩy da chết lành tính
  26/09/2019
Mật ong có đặc tính kháng viêm giúp ngừa vi khuẩn gây mụn, giảm sưng tấy và cải thiện các vết thâm, khiến da kém đều màu
Các bước giúp da trẻ lâu, căng bóng
  26/09/2019
Bạn nên hình thành thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra đường và tuyệt đối không để mặt bẩn, còn nguyên lớp mỹ phẩm đi ngủ.
Trà Xanh, thần dược chăm sóc da và sức khoẻ cơ thể cho bạn!
  26/09/2019
Trà xanh không chỉ là nguyên liệu thực phẩm tốt cho sức khoẻ từ bên trong. Nguyên liệu này còn được mệnh danh là thần dược để chăm sóc sắc đẹp. Bạn có thể thấy trà xanh trong khá nhiều các sản phẩm mà bạn sử dụng. Một số sản phẩm trà xanh mà bạn sử dụng như: sữa rửa mặt trà xanh, sữa tắm trà xanh, mặt nạ trà xanh...
Bí quyết làm đẹp da cùng tinh bột nghệ
  26/09/2019
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Trong đó, tinh bột nghệ được xem là một phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên an toàn và mang lại hiệu quả cao được nhiều người tin tưởng áp dụng.
Previous
1
Next